La journée mondiale de l’hygiène menstruelle se tient chaque année le 28 mai. Ce jour est une occasion de sensibiliser à l’importance de l’hygiène menstruelle, de briser le tabou autour des règles et de promouvoir l’accès aux protections périodiques, notamment pour les filles et les femmes vivant en situation de précarité.
« Un monde respectueux des règles » est le thème retenu pour cette journée et signifie la volonté de construire une société où les menstruations sont acceptées comme un fait naturel et normal, sans tabou ni stigmatisation. Cela implique plusieurs dimensions essentielles que sont :
Briser les tabous et la honte autour des règles : Il s’agit de faire en sorte que la menstruation ne soit plus un sujet honteux ou caché, mais au contraire un sujet dont on peut parler ouvertement et avec respect, pour que toutes les personnes menstruées se sentent dignes et soutenues14.
Garantir un accès universel à des produits menstruels propres, sûrs et abordables : Un monde respectueux des règles assure que toutes les femmes et adolescentes aient accès à des protections hygiéniques adaptées, qu’elles puissent changer et gérer leurs règles en toute intimité et sécurité14.
Assurer des infrastructures adéquates : Cela comprend l’accès à l’eau propre, au savon, à des toilettes privées et adaptées pour permettre une bonne gestion de l’hygiène menstruelle14.
Éduquer dès le plus jeune âge : Un monde respectueux des règles est aussi un monde où tout le monde, filles, garçons, hommes et femmes, est informé correctement sur la menstruation, ce qui favorise la compréhension, la solidarité et l’égalité4.
Lutter contre la précarité menstruelle et les inégalités : En France par exemple, 1 femme sur 3 est confrontée à la précarité menstruelle. Le thème appelle à des actions concrètes pour que personne ne soit exclu socialement ou économiquement à cause de ses règles5.
En résumé, « Un monde respectueux des règles » vise à créer une société inclusive, où la gestion des menstruations est un droit fondamental, sans discrimination ni stigmatisation, favorisant la santé, la dignité et l’égalité des sexes.
Comment le thème encourage-t-il à briser la stigmatisation autour des règles.
Le thème « Un monde respectueux des règles » encourage à briser la stigmatisation autour des règles en plusieurs points clés :
Reconnaissance des règles comme un phénomène naturel : En affirmant que les menstruations doivent être respectées, le thème invite à normaliser ce sujet, à le sortir du silence et de la honte qui l’entourent souvent, ce qui contribue à réduire les préjugés et la honte associés aux règles14.
Lutte contre les idées fausses et les tabous : Le thème incite à déconstruire les croyances erronées qui assimilent le sang menstruel à quelque chose de sale ou honteux, en promouvant une éducation complète et accessible sur la santé menstruelle dès le plus jeune âge234.
Sensibilisation et éducation : Il met en avant l’importance d’informer aussi bien les filles que les garçons, ainsi que les communautés en général, pour que les règles ne soient plus un sujet tabou, mais un aspect normal de la santé reproductive. Cela permet de créer un environnement où les personnes menstruées se sentent soutenues et comprises245.
Action contre la discrimination et l’exclusion : En encourageant un monde respectueux des règles, le thème appelle à combattre la stigmatisation qui conduit à l’exclusion sociale, à la déscolarisation des filles, à la précarité menstruelle et à des situations dangereuses pour la sécurité physique et psychologique des femmes et filles125.
Promotion d’un dialogue ouvert et inclusif : Le thème invite à ouvrir les discussions sur les menstruations dans les écoles, les lieux de travail et les familles, ce qui contribue à dédramatiser le sujet et à favoriser une meilleure compréhension collective45.
Ainsi, ce thème agit comme un levier pour transformer les mentalités, lever les tabous et promouvoir un cadre social dans lequel les règles sont respectées, comprises et gérées sans honte ni discrimination.
Comment aborder le sujet avec son enfant ?
Il est fondamental que les filles et les garçons aussi, soient informés sur la puberté et la menstruation dès leur plus jeune âge. Les filles et les garçons doivent savoir que la puberté et la ménarche sont des étapes normales de la vie. Comme leur corps et leur esprit évoluent, ils ont le besoin et le droit de comprendre les changements qu’ils vont vivre et comment les gérer. Les parents peuvent introduire la question en payant un livre qui parle du problème (quand l’enfant peut lire).
On pourrait passer à l’enfant les infos suivantes :
La ménarche, la première période de menstruations, est un moment essentiel dans la vie d’une jeune fille qui passe de l’enfance à l’adolescence. Les premières règles sont une étape importante dans la vie d’une jeune femme. Elles marquent le début d’une longue étape de vie (environ 40 ans!) où il est possible que vous soyez fertile. « Fertile » (signifie que vous pourriez tomber enceinte si vous avez des rapports sexuels).
La plupart des filles ont leurs premières règles lorsqu’elles sont âgées de 10 à 14 ans et en moyenne 12 ans.
Habituellement, les règles surviennent environ deux ans après les premiers signes de puberté (développement des seins) et environ un an après l’apparition des poils pubiens.
NB : Le silence sur la menstruation des femmes et des adolescentes les prive d’une information importante concernant leur propre corps, leur santé, leurs droits à l’éducation et enfin au respect de la dignité et des droits de la personne humaine.